秦亮，国际足联国际级足球裁判员，曾执裁2015年加拿大和2019年法国两届女足世界杯、2012-2018四届女足世青赛、2014-2022三届女足亚洲杯、多届世界大学生运动会、2021世界军人运动会、2005-2021年六届全运会等大型赛事。2011-2019年蝉联全国女足联赛金哨奖，2019获女足世界杯亚洲裁判员最佳荣誉奖。

球场上英姿飒爽，风骨凛然；球场下端庄淑雅，含蓄蕴藉。她是秦亮，是我校中国足球运动学院备受学生喜爱的教师，是训练场上严谨苛刻的足球教练，是赛场上能力出众、业内广受好评的国际级裁判，也是以传递足球精神为使命的亚足联、中国足协裁判员讲师。从北京体育大学第一个足球专项的女运动员到今日身兼数职的秦老师，秦亮坦言她曾遇到过很多困难，但回首来时路，她淡淡一笑，说“因为热爱，所以坚持；因为坚持，所以继续热爱”，这是体育教给她的精神，也是她正在传递给学生的故事。

从赛场到讲台：学生的成长是最大的成就

2015年下半年，秦亮结束了加拿大女足世界杯的执裁——时隔八年，女足世界杯终于再见中国裁判，秦亮迎来了裁判员事业新的高峰。也是在这一年，恰逢北京体育大学加强专项建设、引进高水平人才，本科和硕士均毕业于北体的秦亮回到了母校任教。

刚刚回校，能否得到同事和学生的认可，成了秦老师必须面对的挑战。在这个过程中，秦亮始终以“四有好老师”的标准严格要求自己，“我始终要求自己做到有理想信念，有道德情操，有扎实的学识，还有仁爱之心。这些标准缺一不可。”

源于这样的高标准，在秦老师的课堂上，学生不仅能学到丰富的足球知识，更能通过一个个鲜活的赛场故事重新审视自己的热爱，从而更深地理解体育精神。“我经常会跟学生分享自己的经历，我能走到今天，起源是热爱，但过程是坚持。许多人在走上体育道路时都是热爱的，但不是所有人都能把这份热爱保留下去，前进的路上，能够在压力下坚持下来，能够把这份热爱和激情坚持下来，你才能真正体会体育精神，才能将这种精神和思维模式，带到日常生活中，在遇到实际问题时，受此影响，作出决策。”

又到一年毕业季，看着自己培养的学生从一脸稚嫩到如今的独当一面，秦老师非常欣慰。作为一名教师，最骄傲的时刻无非是学生们的成长成才。

“记得一次给学生测体能，不巧赶上了大风大雪的天气，但学生们相互鼓励、毫无怨言，我当时感觉非常骄傲，我觉得我带的这些学生无论在态度方面、能力方面，还是团队合作方面，都非常优秀。”

2024年，为保障中职机关足球联赛，秦亮带领学生们完成了将近五十天的执裁任务。“应该说这是一项高规格、长时间的赛事，期间遇到了各种困难，学生得到了充分的锻炼，最终也获得了高度的认可。赛事结束后，我看到自己的学生完成了比赛任务，感觉非常欣慰——这是对学生的认可，也是对北京体育大学的认可。”

从学校到国际赛场：厚积薄发，尊重比赛

据秦亮回忆，第一次站上赛场执裁，是在学校的教学比赛中。身份从球员转变为裁判员，履行的职责也发生了转变，“在22双眼睛的注视下，执裁的压力开始具象化。”

好在初为裁判的日子，得益于老师的鼓励和同学的宽容，秦亮并没有过分紧张。“开始时是努力让自己大着胆子吹，不懂的地方按感觉来，后来渐渐找到门路，按照对足球的理解，找到了更多的方法，自己也就更自信了。”每场比赛赛后，秦亮都会对比赛进行复盘，看哪里出了问题，再去翻书，再去请教老师，在后面的比赛中一点点纠正，一点点克服。“每一次执裁都是一次积累，慢慢的，不了解的情况越来越少，个人的能力也就提升了上来。”

从初出茅庐的新手到成为国家级、国际级裁判，再到登上世界杯赛场执裁焦点战役，一路走来，秦亮收获了很多难忘的记忆。

“印象最深的是2019年世界杯英格兰对阵阿根廷的关键比赛，我正好赶上生理期，本来是不紧张的，但遇到这个情况心里突然倍感压力。”好在多年的学习和执裁经验，让秦亮不断给自己做正向的心理暗示，“我就用专业知识告诉自己，激素分泌水平高在一定程度上是有好处的，结果那一场发挥的非常好，无论球队、媒体，还是国际足联都非常满意，这个经历还是很难忘的。”

作为一名裁判，面临的压力往往是多重的，有时来源于自己，有时来源于外界。“我记得有一次吹两支北方球队的国内比赛，她们打法比较大开大合，上场后，我明显感觉到其中一个队不太正常，动作非常大，非常亢奋，几次口头警告收效甚微，甚至在给出黄牌后仍然不见收敛。”逐渐地两支球队都开始频繁犯规，秦亮很为难，因为已经有多名球员得到黄牌，如果再继续处罚就要给红牌，罚下太多球员的话比赛会被叫停。“在全国比赛中，队伍被罚到不足七人算是严重的事故，为了保全比赛的完整性，许多裁判不会接连给出太多黄牌或是把人罚下。但我当时心一横，既然她们不好好踢球，那我就该怎么判怎么判，或许是感受到了裁判员的坚决，之后两支球队逐渐有所收敛，比赛趋向正常。那场比赛，我一共给出了八张黄牌和三张红牌。”

秦亮认为，作为一名裁判，在赛场上最重要的是尊重规则、尊重球员。“要按规则去吹，去做正确的事，然后承担压力，但不是替别人去承担压力。”至于如何去排解压力，秦亮认为这还要得益于她兴趣广泛而又开朗的性格，“我喜欢各种各样的体育运动，除了运动之外，我还喜欢读书、看电影、听音乐，我特别爱看哲学、心理学方面的书，它能帮助我去思考一些问题，也能让我在压力中放松下来。当然，有的时候压力也不一定是坏事，承受高压的能力是一步一步锻炼出来了，有了压力，才有进步。”

从群众到党员：只有共产党领导下的中国才有今日之盛世

比起同龄人，秦亮入党的时间比较晚，但“成为一名共产党员”的信念却已早早在她心中扎根。

1999年，秦亮参与了庆祝新中国成立50周年群众游行活动。“当时我还只是一名学生，没什么特别强烈的感觉，只觉得这是学校交给的任务，但毕业十年、二十多年后的今天，我们同学之间聚会仍然会谈论起这件事。”秦亮逐渐意识到，参与爱国活动会在潜移默化间让人感觉到自豪，只有共产党领导下的中国才有今日之盛世。

如果说50年大庆是一次隆重的爱国主义教育，那么每每登上赛场唱响的国歌，则是一次次“润物细无声”的感动。“体育人或许是听国歌最多的人群，每一场比赛，我们都会听到国歌奏响，随声歌唱。而每一次唱起国歌，特别是在一些特殊的日子、重要的比赛中，特别是想到在纷乱复杂的国际形势当中，我们中国共产党领导下的中国如此繁荣富强，我就会打心里觉得我们党十分伟大。”

2019年，经过深思熟虑之后，秦亮提交了入党申请书。她认为“入党”是一件非常庄严的事情，不希望自己随波逐流，她经过了很多年的考察与思考，真正感受到是中国共产党将中国建设得越来越好，自己也希望加入这个先进的组织，为国家的建设出一份力。

成为正式党员后，秦亮非常注重理论学习，除了组织要求阅读的书籍外，她还经常自己阅读《毛选》一类的书籍，经常浏览学习强国。秦亮认为，只有明确知道这一阶段国家在干什么，时刻关注与自己专业相关的新闻、知识，才会产生正确的思想，再去做自己的事时，才不会走偏。她要求自己成为一名正直优秀的老师，更要成为一名合格优秀的党员。

“我认为爱党爱国的教育是非常重要的。”秦亮表示，自己在课堂上也经常分享过往经历，让学生们不忘我们党和国家的来时路，“我觉得一个人如果不爱自己的国家，那你给他讲什么道德情操、理想信念都没有意义。所以我在爱国教育这方面对他们的要求也比较高，引导也比较多，校内比赛有条件的情况下，我都要求他们要升国旗唱国歌。”

作为一名党员，秦亮时刻谨记自己身上的使命，时刻教导着学生要爱党爱国；作为一名国际级裁判，秦亮始终严于律己，敬畏规则，尊重球员；作为一名教师，秦亮托举着学生的梦想，争做“四有好老师”。无论是在赛场上挥汗如雨，还是在讲台间教书育人，秦老师的眼中始终有光，她热爱她的事业，并愿意为之坚守。